Que faut-il savoir sur le palmitoyléthanolamide (PEA) ?

Le palmitoyléthanolamide (PEA) est un amide d’acide gras naturel qui a attiré l’attention pour ses bienfaits potentiels pour la santé. Ce composé se trouve dans divers tissus du corps, et les recherches suggèrent que le palmitamideéthanol (PEA) peut soulager l'inflammation, réduire la douleur, mais également favoriser la santé intestinale et retarder le vieillissement. Cela peut avoir de nombreux avantages pour la santé. Le contenu suivant explorera les bienfaits du palmitoyléthanolamide (PEA) pour la santé, son action sur le corps humain et comment trouver du palmitoyléthanolamide (PEA) de haute qualité.

Qu’est-ce que le palmitoyléthanolamide (PEA) ?

Palmitoyléthanolamide (PEA) est un composé naturel de type endocannabinoïde connu pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires chroniques. En plus d’être synthétisé par l’organisme, le PEA se retrouve dans une variété d’aliments dont : le fromage, les jaunes d’œufs, la viande, le lait, les arachides, la lécithine de soja.

saviez-vous? Lorsque le corps est confronté à des facteurs de stress, tels qu’une blessure ou une inflammation, les niveaux de PEA s’ajustent pour maintenir l’homéostasie cellulaire.

Comment le palmitoyléthanolamide affecte-t-il le corps humain ?

Les scientifiques ne comprennent pas encore pleinement le mécanisme d'action du palmitoyléthanolamide. Néanmoins, nous avons parcouru un long chemin grâce au professeur Rita Levi-Montalcini qui, en 1992-1996, a élucidé le mécanisme général d'action du palmitoyléthanolamide. Depuis, elle continue d’étudier les effets du palmitoyléthanolamide sur la douleur neuropathique et les allergies.

Le palmitoyléthanolamide peut apporter quatre avantages majeurs pour la santé humaine :

●Soulager la réponse inflammatoire.

●Réduire l'activation des mastocytes (allergie).

●Renforcer l'activité du système de chanvre endogène.

●Activer des récepteurs spécifiques dans le corps.

Comment le PEA exerce-t-il ses effets anti-inflammatoires et analgésiques ?

Les bienfaits du PEA pour la santé incluent des effets sur les cellules immunitaires qui contrôlent l’inflammation, en particulier dans le cerveau. Le PEA peut aider à réduire la production de substances inflammatoires. Cependant, le PEA agit principalement sur les récepteurs des cellules, qui contrôlent divers aspects du fonctionnement cellulaire. Ces récepteurs sont appelés PPAR. Le PEA et d'autres composés qui aident à activer le PPAR peuvent réduire la douleur et peuvent également augmenter le métabolisme en brûlant les graisses, en réduisant les triglycérides sériques, en augmentant le cholestérol HDL sérique, en améliorant le contrôle de la glycémie et en favorisant la perte de poids.

Avantages du palmitoyléthanolamide

En raison de ses effets analgésiques et anti-inflammatoires, la recherche suggère que le PEA peut aider à traiter diverses affections liées à la douleur, telles que la fibromyalgie, la sciatique et l'arthrose.

1. Soulager la douleur et la réponse inflammatoire

La douleur chronique est un problème grave qui touche les patients du monde entier et, à mesure que la population vieillit, ce problème deviendra de plus en plus important. L’une des fonctions du palmitoyléthanolamide est qu’il peut aider à soulager la douleur et l’inflammation. le palmitoyléthanolamide interagit avec les récepteurs CB1 et CB2, qui sont des composants importants du système endogène du chanvre. Ce système est responsable du maintien de l’homéostasie ou de l’équilibre du corps.

Lorsqu’une blessure ou une réponse inflammatoire se produit, le corps libère des composés endogènes du chanvre pour aider à contrôler la réponse immunitaire. le palmitoyléthanolamide peut aider à augmenter les niveaux de chanvre endogène dans le corps, soulageant ainsi la douleur et l'inflammation.

De plus, le palmitoyléthanolamide peut réduire la libération de produits chimiques inflammatoires et réduire les réponses inflammatoires neurologiques globales. Ces effets font du palmitoyléthanolamide un outil potentiel pour aider à contrôler la douleur et les réponses inflammatoires. Des études montrent que le palmitoyléthanolamide peut également être efficace contre la douleur sciatique et le syndrome du canal carpien.

2. Fibromyalgie

Plusieurs études suggèrent que la PEA pourrait aider à réduire les symptômes de la fibromyalgie, une maladie neurologique chronique qui provoque des douleurs généralisées. Lorsqu’elle est utilisée en complément des thérapies traditionnelles, l’ingestion de PEA réduit l’intensité de la douleur et améliore la qualité de vie au fil du temps. Selon une étude, la prise de PEA pendant trois mois réduisait considérablement la douleur chez les personnes atteintes de fibromyalgie.

3. Maux de dos

Des recherches préliminaires soulignent l’efficacité potentielle du PEA pour les maux de dos. Une étude observationnelle de 2017 a montré que la PEA réduisait davantage l’intensité de la douleur chez les patients atteints du syndrome d’échec d’une chirurgie du dos.

Les personnes qui souffrent de sciatique, une douleur qui s'étend du bas du dos jusqu'à une ou aux deux jambes, peuvent également trouver un soulagement après avoir pris du PEA. Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, a étudié les effets du PEA à haute et faible dose par rapport à un placebo. La douleur a été réduite de plus de 50 % dans le groupe recevant la dose élevée. Bien que la PEA à faible dose n’ait pas atteint le même degré de soulagement de la douleur qu’à forte dose, les deux doses étaient significativement plus efficaces que le placebo.

4. Arthrose

Le PEA peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrose, une maladie caractérisée par la dégénérescence du cartilage et des os des articulations. Les participants à une étude qui ont reçu du PEA ont constaté des améliorations significatives de leurs scores à l’indice d’arthrose de Western Ontario et de l’université McMaster (WOMAC) par rapport au groupe placebo. Le WOMAC est un questionnaire conçu pour évaluer l'état et les symptômes (par exemple, douleur, raideur, fonction physique) chez les patients souffrant d'arthrose du genou et de la hanche.

Une autre étude portant sur des patients souffrant de douleurs arthritiques temporo-mandibulaires (ATM) associées à l'arthrose a montré que la supplémentation en PEA améliorait significativement l'intensité de la douleur après 14 jours par rapport à l'ibuprofène. Le groupe ayant reçu du PEA pendant 14 jours a montré une amélioration significativement plus importante de l’ouverture maximale de la bouche (une mesure du soulagement de la douleur) que le groupe ibuprofène.

5. Douleur neuropathique

Des études de cas préliminaires et des tests sur les animaux suggèrent que la PEA peut aider à soulager la douleur neuropathique (causée par des lésions des nerfs qui transmettent les messages entre le cerveau et la moelle épinière), en particulier chez les personnes atteintes du syndrome du canal carpien, de neuropathie diabétique, de chimiothérapie. Les personnes atteintes de neuropathie périphérique, chronique douleurs pelviennes et douleurs associées aux accidents vasculaires cérébraux et à la sclérose en plaques. D'autres essais cliniques sont nécessaires pour déterminer l'efficacité du PEA dans la résolution de la douleur neuropathique.

6. Vieillir en bonne santé

Retarder le processus de vieillissement est un objectif pratique poursuivi par de nombreux scientifiques du monde entier. Le palmitoyléthanolamide est considéré comme un supplément anti-âge qui peut aider à protéger les cellules des dommages oxydatifs, qui sont la principale cause du vieillissement.

Lorsque les cellules sont exposées à une activité excessive des radicaux libres, des réactions oxydatives peuvent se produire, entraînant une mort cellulaire prématurée. La consommation d'aliments malsains, le tabagisme et d'autres expositions environnementales telles que la pollution de l'air augmentent également les dommages oxydatifs. Le palmitoyléthanolamide peut prévenir ces dommages en éliminant les radicaux libres et en réduisant la réponse inflammatoire globale du corps.

De plus, il a été démontré que l’éthanol palmitoyléthanolamide stimule potentiellement la production de collagène et d’autres protéines cutanées essentielles. Par conséquent, il peut réduire l’apparence des rides et des ridules, agissant comme un protecteur interne aux cellules.

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