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Le rôle de la niacine dans la réduction du taux de cholestérol : ce que vous devez savoir
Pour de nombreuses personnes, la gestion d’un taux de cholestérol élevé constitue une préoccupation majeure.Un taux de cholestérol élevé augmente le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres problèmes de santé graves.Bien que des changements dans le mode de vie, comme l'alimentation et l'exercice physique, puissent contribuer à réduire le taux de cholestérol, des apports supplémentaires peuvent parfois être apportés.En savoir plus -
Le lien entre la nutrition et les suppléments dans la gestion du SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal courant affectant les femmes en âge de procréer.Elle se caractérise par des menstruations irrégulières, des taux élevés d'androgènes et des kystes ovariens.En plus de ces symptômes, le SOPK peut également entraîner une prise de poids.Nutrition et supplément...En savoir plus -
Alpha-cétoglutarate-magnésium : dévoiler son potentiel en matière de santé et de bien-être
L'alpha-cétoglutarate-magnésium, également connu sous le nom d'AKG-Mg, est un composé puissant, et il a été démontré que cette combinaison unique d'alpha-cétoglutarate et de magnésium présente un large éventail d'avantages potentiels pour la santé et le bien-être en général.L'alpha-cétoglutarate est un élément important...En savoir plus -
Ubiquinol : le nutriment essentiel pour l'énergie, le vieillissement et la vitalité
À mesure que nous vieillissons, le maintien de niveaux optimaux d’ubiquinol devient de plus en plus important pour la vitalité et la santé globales.Malheureusement, la capacité du corps à produire de l'ubiquinol diminue naturellement avec l'âge, c'est pourquoi des quantités adéquates doivent être obtenues par le biais d'un régime alimentaire ou de suppléments.Nourriture...En savoir plus -
Orotate de lithium : un complément nutritionnel prometteur contre l'anxiété et la dépression
Qu’est-ce que l’orotate de lithium exactement ?En quoi est-il différent du lithium traditionnel ?L'orotate de lithium est un sel formé à partir de la combinaison de lithium et d'acide orotique, un minéral naturel présent dans la croûte terrestre.Contrairement au carbonate de lithium plus courant, l'orotate de lithium est un s...En savoir plus -
Une approche holistique : combiner des changements de mode de vie avec des suppléments pour soulager l'anxiété
L’anxiété est un problème de santé mentale courant qui touche des millions de personnes dans le monde.Une approche holistique de la gestion de l’anxiété implique de modifier votre mode de vie et d’incorporer des suppléments analgésiques à votre routine quotidienne.En s'engageant dans la réduction du stress...En savoir plus -
5 bienfaits surprenants de l’orotate de calcium pour la santé que vous devez connaître
L'Orotate de Calcium est un supplément de calcium, qui est un sel minéral composé de calcium et d'acide orotique et est connu pour sa biodisponibilité élevée, ce qui signifie que le corps peut facilement l'absorber et l'utiliser.L'orotate de calcium présente de nombreux avantages pour la santé, ce qui en fait un excellent complément...En savoir plus -
Naturel ou synthétique : choisir les bons suppléments pour le stress et le sommeil
Dans le monde en évolution rapide d’aujourd’hui, de nombreuses personnes ont du mal à gérer leur stress et à passer une bonne nuit de sommeil.En raison des exigences du travail, de la famille et d’autres responsabilités, de nombreuses personnes se sentent dépassées et épuisées.De plus, le stress et le sommeil sont étroitement liés...En savoir plus
