Le NAD+ est également appelé coenzyme et son nom complet est nicotinamide adénine dinucléotide. C'est une coenzyme importante dans le cycle de l'acide tricarboxylique. Il favorise le métabolisme des sucres, des graisses et des acides aminés, participe à la synthèse de l'énergie et participe à des milliers de réactions dans chaque cellule. Une grande quantité de données expérimentales montre que le NAD+ est largement impliqué dans diverses activités physiologiques fondamentales de l’organisme, intervenant ainsi dans des fonctions cellulaires clés telles que le métabolisme énergétique, la réparation de l’ADN, la modification génétique, l’inflammation, les rythmes biologiques et la résistance au stress.
Selon des recherches pertinentes, le niveau de NAD+ dans le corps humain diminuera avec l’âge. Une diminution des niveaux de NAD+ peut entraîner un déclin neurologique, une perte de vision, l’obésité, un déclin de la fonction cardiaque et d’autres déclins fonctionnels. Par conséquent, comment augmenter le niveau de NAD+ dans le corps humain a toujours été une question. Un sujet de recherche brûlant dans la communauté biomédicale.
Parce qu'en vieillissant, ADN les dégâts augmentent. Au cours du processus de réparation de l'ADN, la demande de PARP1 augmente, l'activité du SIRT est limitée, la consommation de NAD+ augmente et la quantité de NAD+ diminue naturellement.
Notre corps est composé d’environ 37 000 milliards de cellules. Les cellules doivent accomplir beaucoup de « travail » ou de réactions cellulaires pour se maintenir. Chacune de vos 37 000 milliards de cellules dépend du NAD+ pour accomplir son travail continu.
À mesure que la population mondiale vieillit, les maladies liées au vieillissement telles que la maladie d'Alzheimer, les maladies cardiaques, les problèmes articulaires, le sommeil et les problèmes cardiovasculaires sont devenues des maladies importantes qui menacent la santé humaine.
NAD+ les niveaux diminuent avec l’âge, sur la base de mesures effectuées sur des échantillons de peau humaine :
Les résultats des mesures montrent qu’à mesure que l’âge augmente, le NAD+ dans le corps humain diminuera progressivement. Alors, quelle est la cause de la diminution du NAD+ ?
Les principales causes de la diminution du NAD+ sont : le vieillissement et la demande accrue de NAD+, ce qui entraîne une diminution des taux de NAD+ dans de nombreux tissus, notamment le foie, les muscles squelettiques et le cerveau. En raison de cette réduction, le dysfonctionnement mitochondrial, le stress oxydatif et l’inflammation contribueraient aux problèmes de santé liés à l’âge, créant ainsi un cercle vicieux.
1. NAD+ agit comme une coenzyme dans les mitochondries pour favoriser l'équilibre métabolique, NAD+ joue un rôle particulièrement actif dans les processus métaboliques tels que la glycolyse, le cycle TCA (alias cycle de Krebs ou cycle de l'acide citrique) et la chaîne de transport d'électrons, c'est ainsi que les cellules obtiennent de l'énergie. Le vieillissement et un régime riche en calories réduisent les niveaux de NAD+ dans l’organisme.
Des études ont montré que chez les souris plus âgées, la prise de suppléments de NAD+ réduisait la prise de poids liée au régime alimentaire ou à l'âge et améliorait la capacité d'exercice. De plus, des études ont même inversé les effets du diabète chez les souris femelles, montrant de nouvelles stratégies pour lutter contre les maladies métaboliques telles que l'obésité.
NAD+ se lie aux enzymes et transfère des électrons entre les molécules. Les électrons sont la base de l'énergie cellulaire. NAD+ agit sur les cellules comme recharger une batterie. Lorsque les électrons sont épuisés, la batterie meurt. Dans les cellules, le NAD+ peut favoriser le transfert d’électrons et fournir de l’énergie aux cellules. De cette manière, NAD+ peut réduire ou augmenter l’activité enzymatique, favorisant ainsi l’expression des gènes et la signalisation cellulaire.
NAD+ aide à contrôler les dommages à l’ADN
À mesure que les organismes vieillissent, des facteurs environnementaux défavorables tels que les radiations, la pollution et une réplication imprécise de l’ADN peuvent endommager l’ADN. C'est l'une des théories du vieillissement. Presque toutes les cellules contiennent la « machinerie moléculaire » nécessaire pour réparer ces dommages.
Cette réparation nécessite du NAD+ et de l’énergie, donc des dommages excessifs à l’ADN consomment de précieuses ressources cellulaires. La fonction de PARP, une protéine importante de réparation de l’ADN, dépend également du NAD+. Le vieillissement normal provoque une accumulation de dommages à l’ADN dans le corps, une augmentation du RARP et donc une diminution des concentrations de NAD+. Les dommages à l’ADN mitochondrial à tout moment exacerberont cet épuisement.
2. NAD+ affecte l’activité des gènes de longévité, les sirtuines, et inhibe le vieillissement.
Les sirtuines des gènes de longévité récemment découvertes, également connues sous le nom de « gardiens des gènes », jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé cellulaire. Les sirtuines sont une famille d'enzymes impliquées dans la réponse cellulaire au stress et la réparation des dommages. Ils sont également impliqués dans la sécrétion d’insuline, dans le processus de vieillissement et dans les problèmes de santé liés au vieillissement, comme les maladies neurodégénératives et le diabète.
NAD+ est le carburant qui aide les sirtuines à maintenir l’intégrité du génome et à favoriser la réparation de l’ADN. Tout comme une voiture ne peut pas vivre sans carburant, les Sirtuins nécessitent du NAD+ pour être activés. Les résultats d’études animales montrent que l’augmentation des niveaux de NAD+ dans le corps active les protéines sirtuines et prolonge la durée de vie des levures et des souris.
3. Fonction cardiaque
L'augmentation des niveaux de NAD+ protège le cœur et améliore la fonction cardiaque. L'hypertension artérielle peut provoquer une hypertrophie du cœur et des artères obstruées, ce qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral. Après avoir reconstitué le niveau de NAD+ dans le cœur grâce à des suppléments de NAD+, les dommages causés au cœur par la reperfusion sont inhibés. D’autres études ont montré que les suppléments de NAD+ protègent également les souris d’une hypertrophie cardiaque anormale.
4. Neurodégénérescence
Chez les souris atteintes de la maladie d'Alzheimer, l'augmentation des niveaux de NAD+ a amélioré la fonction cognitive en réduisant l'accumulation de protéines qui perturbent la communication cérébrale. L’augmentation des niveaux de NAD+ empêche également les cellules cérébrales de mourir lorsqu’il n’y a pas suffisamment de sang circulant vers le cerveau. NAD+ semble avoir de nouvelles promesses en matière de protection contre la neurodégénérescence et d’amélioration de la mémoire.
5. Système immunitaire
En vieillissant, notre système immunitaire décline et nous sommes plus vulnérables aux maladies. Des recherches récentes suggèrent que les niveaux de NAD+ jouent un rôle important dans la régulation des réponses immunitaires, de l'inflammation et de la survie cellulaire au cours du vieillissement. L'étude met en valeur le potentiel thérapeutique du NAD+ pour le dysfonctionnement immunitaire.
6. Réguler le métabolisme
Combattre les dommages oxydatifs
NAD+ peut aider à retarder le vieillissement en inhibant les réactions inflammatoires, en régulant l'homéostasie redox du corps, en protégeant les cellules contre les dommages et en maintenant des activités métaboliques normales.
7. Aider à supprimer les tumeurs
NAD+ peut également prévenir et traiter la leucopénie provoquée par la radiothérapie et la chimiothérapie, améliorer la résistance aux médicaments provoquée par l'utilisation à long terme d'anticorps PD-1/PD-L1 et améliorer l'activation des lymphocytes T et les capacités de destruction des tumeurs.
8. Améliorer la fonction ovarienne
Le niveau de NAD+ dans les ovaires féminins diminue en fonction de l'âge. L'augmentation du contenu NAD+ peutaméliorer la fonction mitochondriale ovarienne,réduire les niveaux d’espèces réactives de l’oxygène dans les ovocytes vieillissants et retarder le vieillissement ovarien.
9. Améliorer la qualité du sommeil
NAD+ peut améliorer le déséquilibre du rythme circadien, améliorer la qualité du sommeil et favoriser le sommeil en régulant l’horloge biologique.
Les différents organes du corps n’existent pas indépendamment. Les liens et les interactions entre eux sont bien plus étroits qu’on l’imagine. Les substances sécrétées par une cellule peuvent être transportées vers n’importe quel endroit du corps en un instant ; les informations des neurotransmetteurs sont transmises aussi vite que l’éclair. Notre peau, en tant que barrière de tout le corps, constitue la ligne de front du champ de bataille et est plus sensible à diverses blessures. Lorsque ces blessures ne peuvent être réparées, divers problèmes tels que le vieillissement s’ensuivent.
Premièrement, le processus de vieillissement de la peau s’accompagne d’une série de changements aux niveaux cellulaire et moléculaire, qui peuvent être transmis à d’autres tissus ou organes par diverses voies.
Par exemple, la fréquence des cellules p16-positives (un marqueur du vieillissement) dans la peau est positivement corrélée aux marqueurs du vieillissement des cellules immunitaires, ce qui signifie que l’âge biologique de la peau peut dans une certaine mesure prédire le vieillissement du corps. En outre, l’étude a révélé que le microbiote cutané peut prédire avec précision l’âge chronologique, confirmant ainsi le lien étroit entre la peau et le vieillissement systémique.
La littérature antérieure a rapporté que le processus de vieillissement entre divers organes du corps est asynchrone et que la peau pourrait être le premier organe à montrer des signes de vieillissement. Compte tenu du lien étroit qui existe entre le vieillissement de la peau et celui d’autres organes du corps, les gens ont des raisons de soupçonner que le vieillissement de la peau peut entraîner le vieillissement de l’ensemble du corps.
Le vieillissement cutané peut affecter le cerveau via le système endocrinien
Le vieillissement de la peau peut affecter l’ensemble du corps via l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA). La peau n'est pas seulement une barrière, elle a également des fonctions neuroendocriniennes et peut répondre aux stimuli environnementaux et sécréter des hormones, des neuropeptides et d'autres substances.
Par exemple, l’irradiation ultraviolette peut amener les cellules de la peau à libérer diverses hormones et médiateurs inflammatoires, tels que le cortisol et les cytokines. Ces substances peuvent activer le système HPA de la peau. L’activation de l’axe HPA amène l’hypothalamus à libérer la corticolibérine (CRH). Cela stimule à son tour l’hypophyse antérieure à sécréter de l’hormone adrénocorticotrope (ACTH), ce qui incite finalement les glandes surrénales à sécréter des hormones de stress telles que le cortisol. Le cortisol peut affecter plusieurs zones du cerveau, dont l'hippocampe. Une exposition chronique ou excessive au cortisol peut avoir un impact négatif sur la fonction neuronale et la plasticité de l'hippocampe. Cela affecte à son tour le fonctionnement de l’hippocampe et la réponse du cerveau au stress.
Cette communication peau-cerveau prouve que le processus de vieillissement peut être provoqué par des facteurs environnementaux, qui provoquent d'abord des réactions cutanées et affectent ensuite le cerveau via l'axe HPA, entraînant des problèmes systémiques tels qu'un déclin cognitif et un risque accru de maladies cardiovasculaires.
Les cellules sénescentes de la peau sécrètent du SASP et induisent une inflammation qui entraîne le vieillissement et les maladies liées à l'âge.
Le vieillissement cutané peut également affecter l’ensemble du corps en favorisant l’inflammation et l’immunosénescence. Les cellules cutanées vieillissantes sécrètent une substance appelée « phénotype sécrétoire associé à la sénescence » (SASP), qui comprend une variété de cytokines et de métalloprotéinases matricielles. SASP est physiologiquement polyvalent. Il peut résister aux environnements externes nocifs dans les cellules normales. Cependant, à mesure que les fonctions corporelles diminuent, la sécrétion massive de SASP peut induire une inflammation dans l’organisme et induire un dysfonctionnement des cellules voisines, notamment des cellules immunitaires et des cellules endothéliales. On pense que cet état inflammatoire de bas grade est un facteur important de nombreuses maladies liées à l’âge.
Les coenzymes participent au métabolisme de substances importantes telles que le sucre, les graisses et les protéines dans le corps humain et jouent un rôle clé dans la régulation du métabolisme matériel et énergétique du corps et dans le maintien des fonctions physiologiques normales.NAD est la coenzyme la plus importante du corps humain, également appelée coenzyme I. Elle participe à des milliers de réactions enzymatiques redox dans le corps humain. C'est une substance indispensable au métabolisme de chaque cellule. Il a de nombreuses fonctions, les principales fonctions sont :
1. Promouvoir la production de bioénergie
NAD+ génère de l'ATP par la respiration cellulaire, complétant directement l'énergie cellulaire et améliorant la fonction cellulaire ;
2. Réparer les gènes
NAD+ est le seul substrat de l’enzyme de réparation de l’ADN PARP. Ce type d'enzyme participe à la réparation de l'ADN, aide à réparer l'ADN et les cellules endommagées, réduit le risque de mutation cellulaire et prévient l'apparition du cancer ;
3. Activez toutes les protéines de longévité
NAD+ peut activer les 7 protéines de longévité, de sorte que NAD+ a un impact plus important sur l'anti-âge et l'allongement de la durée de vie ;
4. Renforcer le système immunitaire
NAD+ renforce le système immunitaire et améliore l’immunité cellulaire en affectant sélectivement la survie et la fonction des cellules T régulatrices.
Notamment, le vieillissement s’accompagne d’une diminution progressive des niveaux tissulaires et cellulaires de NAD+ chez divers organismes modèles, notamment les rongeurs et les humains. La baisse des niveaux de NAD+ est liée de manière causale à de nombreuses maladies associées au vieillissement, notamment le déclin cognitif, le cancer, les maladies métaboliques, la sarcopénie et la fragilité.
Il n’existe pas de réserve inépuisable de NAD+ dans notre corps. Le contenu et l’activité du NAD+ dans le corps humain diminueront avec l’âge, et diminueront rapidement après l’âge de 30 ans, entraînant un vieillissement cellulaire, une apoptose et une perte de capacité de régénération. .
De plus, la réduction du NAD+ entraînera également une série de problèmes de santé, donc si le NAD+ ne peut pas être reconstitué à temps, on peut imaginer les conséquences.
Supplément alimentaire
Les aliments tels que le chou, le brocoli, l'avocat, le steak, les champignons et l'edamame contiennent des précurseurs de NAD+, qui peuvent être convertis en NAD* actif dans l'organisme après absorption.
Restreindre le régime alimentaire et les calories
Une restriction calorique modérée peut activer les voies de détection d'énergie dans les cellules et augmenter indirectement les niveaux de NAD*. Mais assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée pour répondre aux besoins nutritionnels de votre corps.
Continuez à bouger et à faire de l'exercice
Des exercices aérobiques modérés tels que la course et la natation peuvent augmenter les niveaux intracellulaires de NAD+, contribuer à augmenter l’apport d’oxygène dans le corps et améliorer le métabolisme énergétique.
Adoptez de saines habitudes de sommeil
Pendant le sommeil, le corps humain effectue de nombreux processus métaboliques et de réparation importants, notamment la synthèse du NAD*. Dormir suffisamment aide à maintenir des niveaux normaux de NAD*.
05Supplément de substances précurseurs NAD+
Les personnes suivantes ne peuvent pas recevoir de traitement
Les personnes souffrant d'insuffisance rénale, les personnes dialysées, les patients épileptiques, les femmes enceintes, les femmes allaitantes, les enfants, les personnes actuellement sous traitement contre le cancer, les personnes prenant des médicaments et celles ayant des antécédents d'allergies, veuillez consulter votre médecin traitant.
Q : À quoi servent les suppléments NAD+ ?
R : Le supplément NAD+ est un supplément nutritionnel qui complète la coenzyme NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide). NAD+ joue un rôle important dans le métabolisme énergétique et la réparation cellulaire au sein des cellules.
Q : Les suppléments NAD+ fonctionnent-ils vraiment ?
R : Certaines recherches suggèrent que les suppléments NAD+ peuvent aider à améliorer le métabolisme énergétique cellulaire et à ralentir le processus de vieillissement.
Q : Quelles sont les sources alimentaires de NAD+ ?
R : Les sources alimentaires de NAD+ comprennent la viande, le poisson, les produits laitiers, les haricots, les noix et les légumes. Ces aliments contiennent plus de niacinamide et de niacine, qui peuvent être converties en NAD+ dans l’organisme.
Q : Comment choisir un supplément NAD+ ?
R : Lorsque vous choisissez les suppléments NAD+, il est recommandé de demander d'abord conseil à un médecin ou à un nutritionniste pour comprendre vos besoins nutritionnels et votre état de santé. De plus, choisissez une marque réputée, vérifiez les ingrédients et le dosage du produit, et suivez les instructions de dosage figurant sur la notice du produit.
Avis de non-responsabilité : cet article est uniquement destiné à des informations générales et ne doit pas être interprété comme un avis médical. Certaines informations contenues dans les articles de blog proviennent d'Internet et ne sont pas professionnelles. Ce site Web est uniquement responsable du tri, du formatage et de l'édition des articles. Le but de transmettre plus d’informations ne signifie pas que vous êtes d’accord avec ses opinions ou que vous confirmez l’authenticité de son contenu. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d’utiliser des suppléments ou de modifier votre régime de soins de santé.
Heure de publication : 06 août 2024
