Le NAD+, également appelé coenzyme, est un coenzyme essentiel du cycle de l'acide tricarboxylique. Il favorise le métabolisme des sucres, des lipides et des acides aminés, participe à la synthèse d'énergie et intervient dans des milliers de réactions cellulaires. De nombreuses données expérimentales montrent que le NAD+ est largement impliqué dans diverses activités physiologiques fondamentales de l'organisme, intervenant ainsi dans des fonctions cellulaires clés telles que le métabolisme énergétique, la réparation de l'ADN, la modification génétique, l'inflammation, les rythmes biologiques et la résistance au stress.
D'après les recherches menées, le taux de NAD+ dans le corps humain diminue avec l'âge. Cette diminution peut entraîner un déclin neurologique, une perte de vision, l'obésité, une altération de la fonction cardiaque et d'autres troubles fonctionnels. Par conséquent, la question de savoir comment augmenter le taux de NAD+ dans le corps humain a toujours été un sujet de recherche majeur au sein de la communauté biomédicale.
Parce que, avec l'âge, ADN Les dommages augmentent. Au cours du processus de réparation de l'ADN, la demande en PARP1 augmente, l'activité de SIRT est limitée, la consommation de NAD+ augmente et la quantité de NAD+ diminue naturellement.
Notre corps est composé d'environ 37 000 milliards de cellules. Ces cellules doivent accomplir de nombreuses réactions cellulaires pour se maintenir en vie. Chacune de ces 37 000 milliards de cellules dépend du NAD+ pour assurer son fonctionnement.
Avec le vieillissement de la population mondiale, les maladies liées à l'âge, telles que la maladie d'Alzheimer, les maladies cardiaques, les problèmes articulaires, les troubles du sommeil et les problèmes cardiovasculaires, sont devenues des maladies importantes qui menacent la santé humaine.
NAD+ Les taux diminuent avec l'âge, d'après des mesures effectuées sur des échantillons de peau humaine :
Les résultats des mesures montrent qu'avec l'âge, le taux de NAD+ dans le corps humain diminue progressivement. Quelles sont les causes de cette diminution ?
Les principales causes de la diminution du NAD+ sont le vieillissement et l'augmentation des besoins en NAD+, ce qui entraîne une baisse des taux de NAD+ dans de nombreux tissus, notamment le foie, les muscles squelettiques et le cerveau. Cette réduction est susceptible d'induire un dysfonctionnement mitochondrial, un stress oxydatif et une inflammation, contribuant ainsi aux problèmes de santé liés à l'âge et créant un cercle vicieux.
1. Le NAD+ agit comme coenzyme dans les mitochondries pour favoriser l'équilibre métabolique. Il joue un rôle particulièrement actif dans des processus métaboliques tels que la glycolyse, le cycle de Krebs (ou cycle de l'acide citrique) et la chaîne de transport d'électrons, permettant ainsi aux cellules d'obtenir de l'énergie. Le vieillissement et une alimentation riche en calories diminuent les niveaux de NAD+ dans l'organisme.
Des études ont montré que chez les souris âgées, la supplémentation en NAD+ réduisait la prise de poids liée à l'alimentation ou à l'âge et améliorait la capacité d'effort. De plus, des études ont même permis d'inverser les effets du diabète chez les souris femelles, révélant ainsi de nouvelles stratégies pour lutter contre les maladies métaboliques telles que l'obésité.
Le NAD+ se lie aux enzymes et transfère des électrons entre les molécules. Les électrons sont à la base de l'énergie cellulaire. Le NAD+ agit sur les cellules comme une batterie qui se recharge. Lorsque les électrons sont épuisés, la batterie est déchargée. Dans les cellules, le NAD+ peut favoriser le transfert d'électrons et fournir de l'énergie. De cette manière, le NAD+ peut moduler l'activité enzymatique, influençant ainsi l'expression des gènes et la signalisation cellulaire.
Le NAD+ contribue à contrôler les dommages à l'ADN
Avec l'âge, les organismes sont exposés à des facteurs environnementaux néfastes tels que les radiations, la pollution et une réplication imprécise de l'ADN, ce qui peut endommager ce dernier. C'est l'une des théories du vieillissement. Presque toutes les cellules possèdent les mécanismes moléculaires nécessaires à la réparation de ces dommages.
Cette réparation nécessite du NAD+ et de l'énergie ; par conséquent, des dommages excessifs à l'ADN consomment de précieuses ressources cellulaires. La fonction de la PARP, une protéine importante pour la réparation de l'ADN, dépend également du NAD+. Le vieillissement normal entraîne une accumulation de dommages à l'ADN dans l'organisme, une augmentation de la PARP et, de ce fait, une diminution des concentrations de NAD+. Les dommages à l'ADN mitochondrial, quel que soit leur stade, aggravent cette déplétion.
2. Le NAD+ influence l'activité des gènes de longévité Sirtuines et inhibe le vieillissement.
Les sirtuines, gènes de longévité récemment découverts et également connus sous le nom de « gardiens des gènes », jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé cellulaire. Les sirtuines sont une famille d'enzymes impliquées dans la réponse au stress cellulaire et la réparation des dommages. Elles interviennent également dans la sécrétion d'insuline, le processus de vieillissement et les pathologies liées à l'âge, telles que les maladies neurodégénératives et le diabète.
Le NAD+ est le carburant qui permet aux sirtuines de maintenir l'intégrité du génome et de favoriser la réparation de l'ADN. Tout comme une voiture ne peut fonctionner sans carburant, les sirtuines ont besoin de NAD+ pour être activées. Des études animales ont montré qu'une augmentation du taux de NAD+ dans l'organisme active les protéines sirtuines et prolonge la durée de vie chez la levure et la souris.
3. Fonction cardiaque
L'augmentation du taux de NAD+ protège le cœur et améliore sa fonction. L'hypertension artérielle peut entraîner une hypertrophie cardiaque et une obstruction des artères, pouvant conduire à un AVC. Après avoir rétabli le taux de NAD+ dans le cœur grâce à des suppléments, les lésions cardiaques dues à la reperfusion sont inhibées. D'autres études ont montré que les suppléments de NAD+ protègent également les souris contre l'hypertrophie cardiaque anormale.
4. Neurodégénérescence
Chez des souris atteintes de la maladie d'Alzheimer, l'augmentation des niveaux de NAD+ a amélioré les fonctions cognitives en réduisant l'accumulation de protéines perturbant la communication cérébrale. Cette augmentation protège également les cellules cérébrales de la mort en cas d'irrigation sanguine insuffisante du cerveau. Le NAD+ semble donc prometteur pour la protection contre la neurodégénérescence et l'amélioration de la mémoire.
5. Système immunitaire
Avec l'âge, notre système immunitaire s'affaiblit et nous devenons plus vulnérables aux maladies. Des recherches récentes suggèrent que les niveaux de NAD+ jouent un rôle important dans la régulation des réponses immunitaires, de l'inflammation et de la survie cellulaire au cours du vieillissement. Cette étude met en lumière le potentiel thérapeutique du NAD+ en cas de dysfonctionnement immunitaire.
6. Réguler le métabolisme
Combattre les dommages oxydatifs
Le NAD+ peut contribuer à retarder le vieillissement en inhibant les réactions inflammatoires, en régulant l'homéostasie redox de l'organisme, en protégeant les cellules des dommages et en maintenant des activités métaboliques normales.
7. Contribuer à la suppression des tumeurs
Le NAD+ peut également prévenir et traiter la leucopénie causée par la radiothérapie et la chimiothérapie, améliorer la résistance aux médicaments causée par l'utilisation à long terme d'anticorps PD-1/PD-L1 et améliorer l'activation des lymphocytes T et les capacités de destruction des tumeurs.
8. Améliorer la fonction ovarienne
Le taux de NAD+ dans les ovaires féminins diminue avec l'âge. Augmenter la teneur en NAD+ peutaméliorer la fonction mitochondriale ovarienne,réduire les niveaux d'espèces réactives de l'oxygène dans les ovocytes vieillissants et retarder le vieillissement ovarien.
9. Améliorer la qualité du sommeil
Le NAD+ peut améliorer les déséquilibres du rythme circadien, améliorer la qualité du sommeil et favoriser le sommeil en régulant l'horloge biologique.
Les différents organes du corps ne fonctionnent pas indépendamment. Leurs connexions et interactions sont bien plus étroites qu'on ne l'imagine. Les substances sécrétées par une cellule peuvent être transportées instantanément dans n'importe quelle partie du corps ; l'information véhiculée par les neurotransmetteurs est transmise à la vitesse de l'éclair. Notre peau, véritable barrière protectrice de l'organisme, est en première ligne et donc plus vulnérable aux agressions extérieures. Lorsque ces lésions ne peuvent être réparées, divers problèmes, comme le vieillissement, apparaissent.
Premièrement, le processus de vieillissement cutané s'accompagne d'une série de modifications aux niveaux cellulaire et moléculaire, qui peuvent être transmises à d'autres tissus ou organes par diverses voies.
Par exemple, la fréquence des cellules p16-positives (un marqueur du vieillissement) dans la peau est positivement corrélée aux marqueurs de vieillissement des cellules immunitaires, ce qui signifie que l'âge biologique de la peau peut, dans une certaine mesure, prédire le vieillissement de l'organisme. De plus, l'étude a révélé que le microbiote cutané permet de prédire avec précision l'âge chronologique, confirmant ainsi le lien étroit entre le vieillissement cutané et le vieillissement systémique.
Des études antérieures ont montré que le vieillissement des différents organes est asynchrone et que la peau est souvent le premier organe à présenter des signes de vieillissement. Compte tenu du lien étroit entre le vieillissement cutané et celui des autres organes, il est raisonnable de supposer que le vieillissement de la peau pourrait être à l'origine du vieillissement de l'ensemble du corps.
Le vieillissement cutané peut affecter le cerveau via le système endocrinien.
Le vieillissement cutané peut affecter l'ensemble de l'organisme via l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS). La peau n'est pas seulement une barrière ; elle possède également des fonctions neuroendocrines et peut réagir aux stimuli environnementaux et sécréter des hormones, des neuropeptides et d'autres substances.
Par exemple, l'irradiation ultraviolette peut induire la libération, par les cellules cutanées, de diverses hormones et médiateurs inflammatoires, tels que le cortisol et les cytokines. Ces substances peuvent activer l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS) au niveau de la peau. L'activation de cet axe provoque la libération, par l'hypothalamus, de l'hormone de libération de la corticotropine (CRH). Celle-ci stimule à son tour l'hypophyse antérieure, qui sécrète alors l'hormone adrénocorticotrope (ACTH), laquelle incite finalement les glandes surrénales à sécréter des hormones de stress, comme le cortisol. Le cortisol peut affecter de nombreuses régions du cerveau, notamment l'hippocampe. Une exposition chronique ou excessive au cortisol peut altérer la fonction et la plasticité neuronales de l'hippocampe, et par conséquent la réponse cérébrale au stress.
Cette communication entre la peau et le cerveau prouve que le processus de vieillissement peut être causé par des facteurs environnementaux, qui provoquent d'abord des réactions cutanées puis affectent le cerveau via l'axe HPA, entraînant des problèmes systémiques tels que le déclin cognitif et un risque accru de maladies cardiovasculaires.
Les cellules sénescentes de la peau sécrètent du SASP et induisent une inflammation, ce qui entraîne le vieillissement et les maladies liées à l'âge.
Le vieillissement cutané peut également affecter l'ensemble de l'organisme en favorisant l'inflammation et l'immunosénescence. Les cellules cutanées vieillissantes sécrètent une substance appelée « phénotype sécrétoire associé à la sénescence » (SASP), qui comprend diverses cytokines et métalloprotéinases matricielles. Le SASP possède des propriétés physiologiques variées. Il permet aux cellules saines de résister aux agressions extérieures. Cependant, avec le déclin des fonctions de l'organisme, la sécrétion massive de SASP peut induire une inflammation et un dysfonctionnement des cellules voisines, notamment les cellules immunitaires et endothéliales. Cet état inflammatoire de bas grade est considéré comme un facteur important dans le développement de nombreuses maladies liées à l'âge.
Les coenzymes participent au métabolisme de substances importantes telles que le sucre, les graisses et les protéines dans le corps humain, et jouent un rôle clé dans la régulation du métabolisme matériel et énergétique de l'organisme et dans le maintien des fonctions physiologiques normales.NAD La coenzyme I est la plus importante du corps humain. Elle participe à des milliers de réactions enzymatiques d'oxydoréduction et est indispensable au métabolisme de chaque cellule. Ses nombreuses fonctions sont les suivantes :
1. Promouvoir la production de bioénergie
Le NAD+ génère de l'ATP par la respiration cellulaire, fournissant directement de l'énergie cellulaire et améliorant la fonction cellulaire ;
2. Gènes de réparation
Le NAD+ est le seul substrat de l'enzyme de réparation de l'ADN PARP. Ce type d'enzyme participe à la réparation de l'ADN, contribue à réparer l'ADN et les cellules endommagés, réduit le risque de mutation cellulaire et prévient l'apparition du cancer ;
3. Activer toutes les protéines de longévité
Le NAD+ peut activer les 7 protéines de longévité, ce qui lui confère un impact plus important sur l'anti-âge et l'allongement de la durée de vie ;
4. Renforcer le système immunitaire
Le NAD+ renforce le système immunitaire et améliore l'immunité cellulaire en agissant sélectivement sur la survie et la fonction des lymphocytes T régulateurs.
Il est à noter que le vieillissement s'accompagne d'une diminution progressive des taux de NAD+ dans les tissus et les cellules chez divers organismes modèles, notamment les rongeurs et les humains. Cette diminution des taux de NAD+ est liée à de nombreuses maladies associées au vieillissement, telles que le déclin cognitif, le cancer, les maladies métaboliques, la sarcopénie et la fragilité.
Notre organisme ne dispose pas de réserves illimitées de NAD+. La quantité et l'activité du NAD+ dans le corps humain diminuent avec l'âge, et cette diminution est rapide après 30 ans, entraînant le vieillissement cellulaire, l'apoptose et la perte de la capacité de régénération.
De plus, la réduction du NAD+ entraînera également une série de problèmes de santé ; par conséquent, si le NAD+ ne peut être reconstitué à temps, on peut imaginer les conséquences.
Complément alimentaire
Des aliments tels que le chou, le brocoli, l'avocat, le steak, les champignons et les edamames contiennent des précurseurs de NAD+, qui peuvent être convertis en NAD* actif dans le corps après absorption.
Limitez votre alimentation et votre apport calorique.
Une restriction calorique modérée peut activer les voies de détection de l'énergie au sein des cellules et augmenter indirectement les niveaux de NAD*. Veillez toutefois à suivre un régime alimentaire équilibré pour répondre aux besoins nutritionnels de votre corps.
Continuez à bouger et à faire de l'exercice
Un exercice aérobique modéré comme la course à pied et la natation peut augmenter les niveaux de NAD+ intracellulaire, contribuer à accroître l'apport d'oxygène dans le corps et améliorer le métabolisme énergétique.
Adoptez de bonnes habitudes de sommeil
Pendant le sommeil, le corps humain effectue de nombreux processus métaboliques et de réparation importants, notamment la synthèse du NAD*. Un sommeil suffisant contribue au maintien de niveaux normaux de NAD*.
05Substances précurseurs du NAD+
Les personnes suivantes ne peuvent pas recevoir de traitement
Les personnes souffrant d'insuffisance rénale, celles sous dialyse, les patients épileptiques, les femmes enceintes, les femmes allaitantes, les enfants, les personnes suivant actuellement un traitement contre le cancer, celles prenant des médicaments et celles ayant des antécédents d'allergies sont priées de consulter leur médecin traitant.
Q : À quoi servent les suppléments de NAD+ ?
Le supplément A:NAD+ est un complément alimentaire qui apporte un supplément de coenzyme NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide). Le NAD+ joue un rôle important dans le métabolisme énergétique et la réparation cellulaire.
Q : Les suppléments de NAD+ sont-ils vraiment efficaces ?
A: Certaines recherches suggèrent que les suppléments de NAD+ pourraient contribuer à améliorer le métabolisme énergétique cellulaire et à ralentir le processus de vieillissement.
Q : Quelles sont les sources alimentaires de NAD+ ?
A: Les sources alimentaires de NAD+ comprennent la viande, le poisson, les produits laitiers, les légumineuses, les noix et les légumes. Ces aliments contiennent davantage de niacinamide et de niacine, qui peuvent être converties en NAD+ par l'organisme.
Q : Comment choisir un supplément de NAD+ ?
A: Avant de choisir des suppléments de NAD+, il est recommandé de consulter un médecin ou un nutritionniste afin de bien comprendre vos besoins nutritionnels et votre état de santé. Choisissez ensuite une marque réputée, vérifiez la composition et le dosage du produit, et suivez les instructions de dosage figurant sur la notice.
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Date de publication : 6 août 2024
