Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle essentiel dans diverses fonctions corporelles, notamment la fonction musculaire et nerveuse, la régulation de la glycémie et la santé des os. Cependant, de nombreuses personnes n'obtiennent pas suffisamment de magnésium par leur alimentation seule, ce qui les amène à se tourner vers des aliments souples...
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