Près de la moitié des décès par cancer chez les adultes pourraient être évités grâce à des changements de mode de vie et à un mode de vie sain, selon une nouvelle étude de l'American Cancer Society. Cette étude révolutionnaire révèle l’impact significatif des facteurs de risque modifiables sur le développement et la progression du cancer. Les résultats de la recherche indiquent qu'environ 40 % des adultes américains âgés de 30 ans et plus courent un risque de cancer. Il est donc essentiel de comprendre le rôle des choix de mode de vie dans la prévention du cancer et la promotion de la santé globale.
Le Dr Arif Kamal, responsable des patients de l'American Cancer Society, a souligné l'importance de changements pratiques dans la vie quotidienne pour réduire le risque de cancer. L'étude a identifié plusieurs facteurs de risque modifiables clés, le tabagisme apparaissant comme la principale cause de cas de cancer et de décès. En fait, le tabagisme est à lui seul responsable de près d’un cas de cancer sur cinq et de près d’un décès par cancer sur trois. Cela met en évidence le besoin urgent d’initiatives de sevrage tabagique et de soutien aux personnes qui souhaitent abandonner cette habitude nocive.
Outre le tabagisme, d'autres facteurs de risque majeurs comprennent le surpoids, la consommation excessive d'alcool, le manque d'activité physique, de mauvais choix alimentaires et des infections telles que le VPH. Ces résultats mettent en évidence l’interdépendance des facteurs liés au mode de vie et leur impact sur le risque de cancer. En s'attaquant à ces facteurs de risque modifiables, les individus peuvent prendre des mesures proactives pour réduire leur susceptibilité au cancer et améliorer leur santé globale.
L'étude, une analyse complète de 18 facteurs de risque modifiables pour 30 types différents de cancer, révèle l'impact surprenant des choix de mode de vie sur l'incidence et la mortalité du cancer. Rien qu’en 2019, ces facteurs ont été responsables de plus de 700 000 nouveaux cas de cancer et de plus de 262 000 décès. Ces données mettent en évidence le besoin urgent d’efforts d’éducation et d’intervention généralisés pour permettre aux individus de prendre des décisions éclairées concernant leur santé et leur bien-être.
Il est important de comprendre que le cancer survient à la suite de dommages à l’ADN ou de modifications des sources de nutriments dans l’organisme. Même si les facteurs génétiques et environnementaux jouent également un rôle, l’étude souligne que les facteurs de risque modifiables représentent une grande proportion des cas de cancer et des décès. Par exemple, l’exposition au soleil peut endommager l’ADN et augmenter le risque de cancer de la peau, tandis que les hormones produites par les cellules graisseuses peuvent fournir des nutriments pour certains types de cancer.
Le cancer se développe parce que l'ADN est endommagé ou contient une source de nutriments, a déclaré Kamal. D'autres facteurs, tels que des facteurs génétiques ou environnementaux, peuvent également contribuer à ces conditions biologiques, mais le risque modifiable explique une plus grande proportion de cas de cancer et de décès que d'autres facteurs connus. Par exemple, l’exposition au soleil peut endommager l’ADN et provoquer un cancer de la peau, et les cellules adipeuses produisent des hormones qui peuvent fournir des nutriments pour certains cancers.
« Après avoir eu un cancer, les gens ont souvent l’impression de n’avoir aucun contrôle sur eux-mêmes », a déclaré Kamal. "Les gens penseront que c'est de la malchance ou de mauvais gènes, mais ils ont besoin d'un sentiment de contrôle et d'action."
De nouvelles recherches montrent que certains cancers sont plus faciles à prévenir que d’autres. Mais dans 19 des 30 cancers évalués, plus de la moitié des nouveaux cas étaient causés par des facteurs de risque modifiables.
Au moins 80 % des nouveaux cas de 10 cancers peuvent être attribués à des facteurs de risque modifiables, dont plus de 90 % des cas de mélanome liés aux rayons ultraviolets et presque tous les cas de cancer du col de l'utérus liés à une infection au VPH, qui peuvent être prévenus grâce aux vaccins.
Le cancer du poumon est la maladie qui compte le plus grand nombre de cas causés par des facteurs de risque modifiables, avec plus de 104 000 cas chez les hommes et plus de 97 000 cas chez les femmes, et la grande majorité est liée au tabagisme.
Après le tabagisme, le surpoids est la deuxième cause de cancer, représentant environ 5 % des nouveaux cas chez les hommes et près de 11 % des nouveaux cas chez les femmes. De nouvelles recherches révèlent que le surpoids est lié à plus d’un tiers des décès dus aux cancers de l’endomètre, de la vésicule biliaire, de l’œsophage, du foie et du rein.
Une autre étude récente a révélé que les personnes qui prenaient des médicaments populaires pour la perte de poids et le diabète, comme Ozempic et Wegovy, présentaient un risque significativement plus faible de certains cancers.
"D'une certaine manière, l'obésité est aussi nocive pour l'homme que le tabagisme", a déclaré le Dr Marcus Plescia, médecin-chef de l'Association des responsables de la santé d'État et locaux, qui n'a pas participé à la nouvelle étude mais a déjà travaillé sur la prévention du cancer. programmes.
Intervenir sur une série de « facteurs de risque comportementaux fondamentaux » – tels que l’abandon du tabac, une alimentation saine et l’exercice physique – peut « modifier considérablement l’incidence et les résultats des maladies chroniques », a déclaré Plessia. Le cancer fait partie de ces maladies chroniques, comme les maladies cardiaques ou le diabète.
Les décideurs politiques et les responsables de la santé devraient s’efforcer de « créer un environnement plus pratique pour les gens et qui fasse de la santé un choix facile », a-t-il déclaré. Ceci est particulièrement important pour les personnes vivant dans des communautés historiquement défavorisées, où il n’est pas toujours sécuritaire de faire de l’exercice et où les magasins proposant des aliments sains ne sont pas facilement accessibles.
Alors que les taux de cancers précoces augmentent aux États-Unis, il est particulièrement important de développer rapidement des habitudes saines, disent les experts. Une fois que vous commencez à fumer ou que vous perdez le poids que vous avez pris, arrêter de fumer devient plus difficile.
Mais « il n'est jamais trop tard pour apporter ces changements », a déclaré Plescia. « Changer (les comportements en matière de santé) plus tard dans la vie peut avoir de profondes conséquences. »
Les experts affirment que les changements de mode de vie qui minimisent l’exposition à certains facteurs peuvent réduire le risque de cancer relativement rapidement.
"Le cancer est une maladie contre laquelle le corps combat chaque jour au cours du processus de division cellulaire", a déclaré Kamal. "C'est un risque auquel vous êtes confronté quotidiennement, ce qui signifie que le réduire peut également vous être bénéfique au quotidien."
Les implications de cette étude sont considérables car elles mettent en évidence le potentiel d’une action préventive grâce à des changements de mode de vie. En donnant la priorité à un mode de vie sain, à la gestion du poids et à la santé globale, les individus peuvent réduire de manière proactive leur risque de cancer. Cela implique d’avoir une alimentation équilibrée et nutritive, de pratiquer une activité physique régulière, de maintenir un poids santé et d’éviter les habitudes nocives telles que le tabagisme et la consommation excessive d’alcool.
Heure de publication : 15 juillet 2024
