Alfoscérate de Choline,également connu sous le nom d'Alpha-GPC, est une substance extraite de la lécithine végétale, mais ce n'est pas un phospholipide, mais un phospholipide dérivé de substances acides gras lipophiles. L'Alpha-GPC est un nutriment multifonctionnel présent dans toutes les cellules de mammifères. Parce qu'il est très hydrophile, il est rapidement absorbé après administration orale. La GPC est un précurseur de l'acétylcholine (ACh) et est très prometteuse dans le dysfonctionnement de la choline.
La GPC traverse facilement la barrière hémato-encéphalique et constitue une source de choline pour la biosynthèse de l'ACh et de la phosphatidylcholine. Les phospholipides et l'acétylcholine, lorsqu'ils sont atteints à des niveaux optimaux, favorisent la santé cognitive, psychologique et cérébrovasculaire. De plus, une concentration équilibrée d'Alpha-GPC et d'Ach peut favoriser les processus physiologiques et améliorer les performances physiques. L'ACh participe à la contraction musculaire et est le principal neurotransmetteur qui régule les réponses physiologiques à l'exercice.
Étant donné que tous les mouvements musculaires sont liés à la contraction et que la contraction est liée à la concentration d’ACh cellulaire disponible, maximiser les niveaux d’ACh optimise les performances musculaires. Comparé à d’autres précurseurs courants de la choline, l’Alpha-GPC augmente de manière sûre et efficace les niveaux de choline dans le sang et le cerveau. De nombreuses études ont confirmé les divers avantages de l'Alpha-GPC et ont suggéré que la supplémentation orale pourrait jouer un rôle important dans l'amélioration de la fonction neurologique, des performances physiques et de la mémoire.
Efficacité de l'Alpha-GPC
Améliorer la puissance cérébrale
Plus le nombre de cellules nerveuses dans le cerveau est élevé, plus leur vitalité est forte, plus elles transmettent rapidement les signaux nerveux et plus la puissance de traitement du cerveau est forte. Alpha-GPC peut améliorer considérablement la fonction cérébrale en améliorant la vitalité des cellules nerveuses et la capacité de transmission des signaux nerveux. En termes d'amélioration de la neurotransmission cholinergique, la transmission du signal entre les cellules nerveuses repose sur la transmission de neurotransmetteurs, et l'acétylcholine est un messager chimique et un neurotransmetteur clé qui assure une pensée active et maintient la coordination entre le cerveau et l'ensemble du corps. L'alpha-GPC peut être décomposé en phosphate de 3-glycérol et en choline dans le cerveau et constitue l'approvisionnement le plus efficace en acétylcholine. Il peut améliorer la mémoire et la réflexion en favorisant la synthèse et la libération d'acétylcholine dans le cerveau. En termes d'amélioration de la stabilité et de la fluidité des membranes cellulaires, Alpha-GPC peut favoriser la synthèse du phosphoinositide, améliorant ainsi la stabilité et la fluidité des membranes cellulaires. Les neurones dotés d'une structure complète peuvent mieux transmettre les informations et améliorer l'agilité de réflexion du corps. Dépenser.
Protéger les nerfs
Les facteurs de croissance du tissu nerveux, notamment les facteurs neurotrophiques, peuvent réguler la différenciation des cellules souches et favoriser la formation de nouvelles connexions neuronales. Alpha-GPC peut favoriser la sécrétion de divers facteurs neurotrophiques et activer les voies de signalisation liées à la survie cellulaire, exerçant ainsi un effet neuroprotecteur. Améliorer le niveau cognitif du corps. Dans le même temps, Alpha-GPC peut également favoriser la sécrétion d’hormone de croissance et maintenir la santé du corps en augmentant les niveaux d’hormone de croissance du corps.
Antioxydant
L’oxydation et l’inflammation sont les principales causes du vieillissement et de la mort des cellules cérébrales. L'Alpha-GPC peut éliminer les radicaux libres dans le corps, combattre le stress oxydatif et peut également réduire les inflammations telles que le facteur nucléaire NF-κB, le facteur de nécrose tumorale TNF-α et l'interleukine IL-6. La libération de facteurs neutralise l’inflammation cérébrale, inversant ainsi de manière significative le déclin de la fonction cognitive et prévenant l’apparition et le développement de maladies neurodégénératives. Les effets pertinents ont été étayés par des effets cliniques.
Dans l'étude « The Effect of Alpha-GPC on Age-Related Memory Impairment », 4 sujets ont reçu un placebo et les 5 autres sujets ont reçu de l'Alpha-GPC (1 200 mg/jour), après une administration orale continue pendant 3 mois, 16 des électrodes ont été utilisées pour enregistrer les ondes cérébrales pendant 5 minutes alors que les sujets étaient éveillés et se reposaient. Les résultats ont montré que par rapport au placebo, Alpha-GPC était capable d’augmenter de manière significative la proportion des ondes cérébrales les plus rapides, tout en ayant tendance à diminuer les fréquences les plus lentes. Autrement dit, il peut améliorer la vitalité cérébrale des personnes d'âge moyen et retarder le vieillissement du corps.
Réguler les émotions
La dopamine peut rendre les gens heureux, et la sérotonine et l'acide gamma-aminobutyrique peuvent réguler l'humeur du corps. Alpha-GPC peut favoriser la libération de dopamine, réguler positivement l'expression des transporteurs de dopamine, améliorer la neurotransmission de la dopamine dans le cerveau et augmenter les niveaux de sérotonine dans le striatum et le cortex préfrontal ; il peut également favoriser de manière significative le γ- La libération d'acide aminobutyrique soulage l'insomnie, exerçant ainsi ses effets antidépresseurs, anxieux et stabilisateurs de l'humeur.
En outre, l'Alpha-GPC semble également être capable d'améliorer l'absorption du fer non hémique dans les aliments, de manière similaire à l'effet de la vitamine C dans un rapport de 2:1 avec le fer. L'Alpha-GPC est donc considéré comme étant, ou à contribuent le moins à la valorisation des produits carnés. Phénomène d’absorption du fer non hémique. De plus, une supplémentation en Alpha-GPC peut également faciliter le processus de combustion des graisses et soutenir le métabolisme des lipides. Cela est dû au rôle de la choline en tant que nutriment lipophile. Des niveaux sains de ce nutriment garantissent que les acides gras sont disponibles pour les mitochondries cellulaires, qui peuvent convertir ces graisses en ATP ou en énergie.
Mises à jour réglementaires
Alpha GPC est utilisé depuis plus de 10 ans. Actuellement, Alpha GPC est une nouvelle matière première alimentaire au Japon et est souvent utilisée dans le développement d’aliments fonctionnels. De plus, les États-Unis, le Canada, la Suisse et d'autres pays ont successivement approuvé ou autorisé l'ajout d'Alpha GPC aux aliments après le Japon. Aux États-Unis, Alpha GPC est réglementé en tant que substance généralement reconnue comme sûre (GRAS). Au Canada, Alpha GPC est approuvé comme produit de santé naturel.
Applications du marché et tendances des produits
Compte tenu du manque de données sur la sécurité d'Alpha GPC chez les nourrissons, les femmes enceintes et les femmes allaitantes, sur la base du principe de prévention des risques, les groupes ci-dessus ne doivent pas en consommer, et l'étiquette et les instructions doivent indiquer le groupe inapproprié. Aux États-Unis, au Japon, au Canada et dans d’autres pays, Alpha GPC a été largement utilisé dans l’alimentation. Les produits associés couvrent les compléments alimentaires, les boissons, les bonbons gélifiés et d'autres catégories, et chaque produit a une fonction claire et une utilisation recommandée.
Quantité et groupes recommandés. Par exemple, aux États-Unis, il existe plus de 300 compléments alimentaires destinés uniquement à l’Alpha GPC, dont les effets revendiqués incluent l’amélioration de la mémoire et des fonctions cognitives, l’amélioration de la fonction motrice, etc. La dose quotidienne est de 300 à 1 200 mg.
État actuel de la technologie de production
La recherche montre que la synthèse chimique est l’une des principales méthodes de production d’Alpha GPC. En utilisant de l'acide polyphosphorique, du chlorure de choline, du R-3-chloro-1,2-propanediol, de l'hydroxyde de sodium et de l'eau comme matières premières, après réaction de condensation et d'estérification, il est décoloré, les impuretés éliminées, concentrées, raffinées et séchées. peut être obtenu par d’autres procédés. Cependant, la synthèse chimique traditionnelle, l'hydrolyse chimique, l'alcoolyse chimique et d'autres méthodes sont toutes confrontées à des problèmes tels que la pollution de l'environnement, les coûts élevés et les processus de préparation complexes.
Ces dernières années, la préparation d’Alpha GPC par des méthodes bioenzymatiques a fait l’objet de plus en plus d’attention. Les méthodes enzymatiques en phase aqueuse, les méthodes enzymatiques en phase non aqueuse, etc. sont apparues les unes après les autres. Par rapport aux méthodes chimiques, la préparation d'Alpha GPC par des méthodes bioenzymatiques présente des conditions de réaction douces et des processus simples. , à haute efficacité catalytique et adapté à une production commerciale à grande échelle.
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Alpha GPC est connu pour être hygroscopique, ce qui signifie qu’il absorbe l’humidité de l’air ambiant. Pour cette raison, les suppléments doivent être conservés dans des contenants hermétiques et ne doivent pas être exposés à l’air pendant de longues périodes.
Réflexions finales
Alpha GPC est utilisé pour délivrer la choline au cerveau à travers la barrière hémato-encéphalique. C'est un précurseur de l'acétylcholine, un neurotransmetteur qui favorise la santé cognitive. Les suppléments Alpha GPC peuvent être utilisés pour bénéficier de votre santé cognitive en améliorant la mémoire, l’apprentissage et la concentration. La recherche montre également qu'Alpha GPC aide à augmenter la force physique et la force musculaire.
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Heure de publication : 06 octobre 2024
